#임신초기 - 임신 8~9주차 증상, 임산부 체중, 태아 크기

 

임신 8~9주차는 태아가 사람 형태로 빠르게 발전하고, 산모도 호르몬 변화로 다양한 증상을 느끼게 되는 시기입니다.
이 시기의 변화는 겉으로는 아직 눈에 띄지 않지만, 몸 안에서는 많은 일들이 일어나고 있습니다.
이번 글에서는 8~9주차 산모의 증상, 적정 체중 증가, 태아의 크기와 발달을 구체적으로 안내해드릴게요.

 

 

 

🤰 1. 임신 8~9주차 산모 증상

 

✅ 대표적인 증상

1. 입덧 심화 (오심, 구토)
   • 공복이나 특정 냄새에 민감
   • 하루 종일 메스꺼움 지속 가능
   • 수분 부족 주의
2. 가슴 통증 및 팽창
   • 유선 발달로 인해 무겁고 예민
   • 브래지어 착용 불편
3. 피로감 증가
   • 태반이 형성되며 에너지 소모 많아짐
   • 낮잠, 충분한 수면 필요
4. 기분 변화
   • 호르몬 불균형으로 감정 기복 심함
   • 우울감 또는 과민반응 잦아질 수 있음
5. 소화불량, 헛배부름
   • 프로게스테론 증가로 위장운동 저하
   • 잦은 트림, 더부룩함 느껴질 수 있음

 

 

 

⚖️  2. 산모의 체중 변화

 

💡 임신 8~9주 평균 체중 변화

항목	평균 수치	설명
체중 증가	0.5kg ~ 1.5kg	초기엔 거의 변화 없거나 감소도 가능
주의점	과도한 체중 증가 지양	입덧 심하면 체중감소도 자연스러움
영양 섭취	고르게, 소량씩 자주 섭취	수분·엽산·철분 중심 식단 권장

 

✅ 주의사항:
"이 시기에 체중이 늘지 않아도 괜찮아요."
특히 입덧이 심한 산모는 체중이 일시적으로 줄 수 있으며, 12주 이후부터 점차 증가합니다.

 

👶 3. 태아의 크기와 발달

 

 

📏 태아 평균 크기

주차	길이	무게
8주	약 1.6cm	약 1g
9주	약 2.3cm	약 2g

 

 

🔍 태아 발달 특징

• 심장 박동: 초음파로 확인 가능 (초당 약 120~170회)
• 눈, 코, 입의 외형 형성 시작
• 손과 발의 움켜쥐는 모양 점점 뚜렷해짐
• 장기 발달 가속화: 심장, 간, 신장, 폐의 분화 시작
• 머리 크기가 몸에 비해 현저히 큼 (전체의 약 절반)

 

 

📌 4. 임신 8~9주차 생활관리 팁

• 수분 충분히 섭취하기 (탈수 방지)
• 입덧 시 단 냄새 대신 상큼한 과일 활용
• 피곤할 때는 꼭 쉬기 (지나친 무리 금지)
• 카페인 줄이기, 가급적 하루 1잔 이하
• 산부인과 초음파 검사 예약하기 (태아 심박 확인 시기)

 

 

 

📌 지금은 조용하지만 중요한 시기입니다

 

임신8~9주차는 겉으로 큰 변화가 없어 보여도 태아의 주요 기관이 형성되는 핵심 시기입니다.
산모는 불안하거나 피곤할 수 있지만, 이 시기를 잘 보내면 임신 중반부터 보다 편안한 시기를 맞이하게 됩니다.

몸의 변화를 잘 이해하고 태아의 발달 과정을 함께 준비해 나가세요. 😊